春夏季是万物生长的季节，也是手足口病进入高发期的时节。近期，我市已经进入手足口病流行季，全市各托幼机构和学校面临着不小的防控压力。每一位家长、每一位老师都应掌握科学的知识，共同为孩子筑起一道坚固的健康防线。
一、什么是手足口病？
手足口病是由多种肠道病毒引起的以5岁及以下儿童为主的常见急性传染病，流行地区广泛，容易在托幼机构、学校等相对封闭环境引起暴发流行。全年均可发病，4-7月为春夏季高峰，9-11月为秋季高峰。
二、手足口病是怎么传播的？
手足口病主要通过三种方式传播：
① 密切接触传播：直接接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液，或接触被污染的手、毛巾、牙杯、玩具、餐具、床上用品等物品或环境而感染。
② 呼吸道飞沫传播：通过咳嗽、打喷嚏等方式传播。
③ 消化道传播：饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。
三、哪些人最容易“中招”？
手足口病发病人群以5岁及以下儿童为主，从6月龄开始发病逐渐增加，1-2岁儿童发病风险最高。
照顾生病的孩子时，家长也要做好个人防护——戴口罩、勤洗手、避免亲密接触，别让自己也“倒下”。
四、出现这些症状要警惕
手足口病潜伏期一般为2-10天（多数为3-7天），多数突然起病。典型临床表现包括：
①发热：中低热为主，约38℃左右
②皮疹：手、足、口腔、臀部出现斑丘疹或疱疹
③伴随症状：喷嚏、咳嗽、流涕等感冒样症状，食欲不振、恶心、呕吐等胃肠道症状。
五、预防，是最好的治疗
（一）接种疫苗——最有力的“防弹衣”
接种EV71疫苗是目前预防手足口病重症和死亡最有效的手段。推荐6月龄至5岁儿童尽早接种，最好在12月龄前完成全程接种，效果更佳，5岁以上儿童不推荐接种。
（二）家庭日常防护要点
①勤洗手：饭前便后、外出回家后，用肥皂和流动水洗手，搓洗时间不少于20秒（推荐40-60秒）。家长在接触孩子前、更换尿布后也需彻底洗手。
②注意饮食安全：不喝生水，不吃生冷食物，水果洗净削皮，食物需彻底煮熟。
③做好环境清洁：每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上。孩子的玩具、奶瓶、餐具等定期清洁消毒。接触频繁部位（门把手、桌面等）定期用含氯消毒剂擦拭，衣物被褥经常在太阳下晾晒。
④减少聚集风险：流行期间避免带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所，如商场、游乐场等。
⑤症状监测：细心观察孩子的身体状况，发现可疑症状立即就医。
（三）托幼机构与学校防控要点
托幼机构和学校是手足口病暴发的高风险场所，应严格落实：
①晨检与缺勤追踪：每日晨检观察学生口腔、手足是否有皮疹，发现疑似病例立即隔离并通知家长。
②环境清洁与消毒：门把手、桌椅、玩具等高频接触物品每日用500mg/L的84消毒剂擦拭，教具可紫外线照射或高温蒸煮消毒;教（寝）室每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上。
③健康教育：通过课堂、宣传栏普及手足口病知识，教导学生正确洗手方法。
④疫情应对：若班级出现多例病例，需及时上报疾控部门或社区卫生服务中心（乡镇卫生院）；确诊病例返校需提供医疗机构开具的复课证明。
六、如果孩子不幸感染了怎么办？
大多数患儿症状较轻，可居家隔离护理：
①隔离休息：患儿应居家休息，避免接触其他儿童，隔离期至症状消失后1周。
②饮食调整：提供温凉、软烂食物（如粥、奶），避免酸辣刺激，防止口腔溃疡加重
③皮肤护理：剪短患儿指甲，避免抓挠疱疹，穿宽松棉质衣物。
④退热处理：体温38.5℃以下物理降温，超38.5℃遵医嘱使用布洛芬或对乙酰氨基酚。
⑤口腔护理：每次餐后用温水漱口，口腔有糜烂时可涂鱼肝油或遵医嘱用药。
如果孩子出现持续高热（超过3天不退）、精神萎靡（总想睡觉、没力气）、呼吸急促、肢体抖动、呕吐或抽搐，一定要立即就医！
七、消毒工作指引
（一）物体表面、地面、墙壁
物体表面（如门把手、桌椅台面、水龙头等）、地面和墙壁用含有效氯500mg/L消毒剂溶液擦拭或喷洒消毒，作用30分钟，必要时用清水擦拭干净。
被患儿粪便、疱疹液等污染的物体表面、地面和墙壁可先用即弃型物品清理污物，再用含有效氯1000mg/L消毒剂溶液擦拭或喷洒消毒，作用30分钟。如需要反复使用的物品（如毛巾、拖把等）应用含有效氯500mg/L消毒剂溶液浸泡30分钟。必要时用清水擦拭或冲洗干净。
（二）衣物、被褥等织物
患儿的衣服、被褥、毛巾等需要单独清洗，阳光下暴晒2小时或煮沸20分钟或用含有效氯500mg/L消毒剂溶液浸泡30分钟，必要时用清水冲洗干净。
（三）奶瓶、餐饮具
患儿的奶瓶、餐饮具每次使用前应煮沸20分钟或高温消毒。
（四）玩具、学习用品
患儿接触过的学习用品、玩具用含有效氯500mg/L消毒剂溶液擦拭或浸泡，作用30分钟后用清水擦拭或冲洗干净。不适合用消毒剂擦拭的学习用品（如书本等）可阳光下暴晒2小时。
（五）便器
患儿使用后的便器用含有效氯1000mg/L消毒剂溶液浸泡30分钟，坐便器表面用含有效氯500mg/L消毒剂溶液擦拭消毒，作用30分钟，必要时用清水冲洗或擦拭干净。
（六）有效氯浓度500mg/L的含氯消毒剂配制方法:
①84消毒液(有效氯含量5%):按消毒液:水为1:100比例稀释（一个矿泉水瓶盖（约5ml）84消毒液：4/5瓶矿泉水瓶的（约500ml）清水）。
②含氯泡腾片(有效氯含量480mg/片-580mg/片):1片溶于1升水
八、结语
手足口病虽然常见，但并不可怕。只要家长和学校共同重视，科学预防——勤洗手、常通风、少聚集、打疫苗，就能有效降低感染风险，守护孩子们的健康！
一审：谭洲伟
二审：罗江
三审：刘辉煌
责任编辑：谢吕霞
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