随着气温下降,流感季节也悄然来临。流感,这个看似普通的“大号感冒”,实则威力不容小觑。它可是病毒界的“伪装大师”,流感病毒通过不断变异,轻易躲过免疫系统的监视,让人防不胜防。
与普通感冒相比,流感的症状更为严重,传播速度也更快。它可能导致高烧、全身酸痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等,甚至引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症,尤其是对于老年人、儿童、慢性疾病患者等人群来说,流感可能带来致命的威胁。那如何预防流感呢?让无疾君告诉大家预防流感的防病“秘籍”:
流感疫苗:守护健康的隐形盾牌
1.为什么要接种流感疫苗?
有效预防:流感疫苗能够显著降低感染流感及出现严重并发症的风险。
保护范围广:疫苗组分每年更新,覆盖当年流行的流感病毒株。
安全性高:流感疫苗经过严格审批,接种安全性有保障。
成本效益好:接种流感疫苗能有效减少流感相关门急诊、住院和死亡人数,继而降低治疗费用,产生明显的经济效益。有研究表明,特别是儿童和老年人接种流感疫苗均有较高的成本效益。每年接种流感疫苗是一项成本节约的疾病预防策略。
2.何时接种流感疫苗?
流感疫苗接种后会在2-4周产生抗体,一般来说,在流感高发季(秋冬季节)来临1个月前接种疫苗是最佳选择。若在流行季前未完成接种,整个流行季都可接种。
3.重点接种人群:
人群普遍对流感病毒易感,大多数为自限性。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高,包括:60岁及以上老人、5岁以下儿童、患有基础性疾病的患者等人群。
疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱,尤其对于重点人群,需要定期接种流感疫苗。
流感疫苗进校园,撑起健康保护伞
随着秋冬季节的到来,流感病毒逐渐活跃,在学校、托幼机构等人群密集的场所易发生流感集体爆发。接种流感疫苗,可以有效减少校园师生流感病毒的感染风险。
为尽早帮助师生构筑流感免疫屏障,预防流感疫情的发生,各区县可积极主动对接,为辖区师生们提供优质、安全的预防接种服务,维护校园正常教学秩序。
接种疫苗后,还需知道这些预防注意事项
保持良好卫生习惯
勤洗手,打败病毒的“第一道防线”,通风换气,让病毒无处遁形。
保持健康生活习惯
营养均衡,增强身体“小宇宙”,睡眠充足,不给病毒留机会,适度运动,提升免疫力“战斗力”,社交距离,保持“安全距离”的艺术。
得了流感后,如何做好家庭护理
减少接触。如果有家庭成员感染了流感,并减少与其接触的时间,接触时注意佩戴口罩。使用单独的卫生设施,避免共用毛巾和餐具等物品。
及时就医。流感多为自限性疾病,但少数可发展为肺炎,甚至快速进展而重症化。居家治疗期间,如果出现症状恶化或有出现严重并发症的迹象,应及时就医。
清洁和卫生。家庭中的清洁和卫生措施可以帮助防止流感的传播。定期清洁家居表面,特别是经常接触的区域。
流感虽小,危害却大。通过接种流感疫苗、加强个人防护等措施,让我们携手共筑健康的防线,共同抵御流感的侵袭。记住,预防胜于治疗,守护健康从我做起!
责任编辑:谢吕霞
网友评论