娄底市疾控中心开展2023年全民健康生活方式行动暨中国减盐周宣讲活动

（娄底市疾控中心开展2023年全民健康生活方式行动暨中国减盐周宣讲活动）

娄底新闻网讯（通讯员 陈玉平）9月是全民健康生活方式宣传月。今年全民健康生活方式宣传月主题为“三减三健，从我做起”！“三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。每年9月15日所在的第三周确为“9·15”中国减盐周。

为了深入推进实施全民健康生活方式行动，普及健康知识，增强全民健康生活意识，9月12日，娄底市疾控中心在新化开展了全民健康生活方式行动暨中国减盐周宣讲活动。全市各县市区疾控中心慢病科科室负责人、慢病科业务专干、新化县县直医院、乡镇卫生院/社区卫生服务中心分管领导、专干等170余人参加了培训。

娄底市疾控中心慢病科科长杨梅对《健康中国行动（2019-2030年）》的内容进行了详细解读，着重讲解了“三减”中减盐、减油、减糖的标准，普及“三健”即健康体重、健康口腔、健康骨骼的知识与技能。并围绕“人人行动、全民控盐”的主题，向参会人员宣传减盐理念与技巧，解读生活中常见的减盐误区以及如何通过食品标签来计算食品中的含盐量。倡导大家平常养成良好的烹饪习惯，适度锻炼维持体重，定期检查牙齿，爱护全身骨骼及关节，呼吁大家做自己健康第一责任人。

此次培训效果显著，进一步加深了大家对全民健康生活方式行动的了解，增强了大家健康生活的意识，为娄底开展实施全民健康生活方式行动打下坚实的基础。

结合活动主题，本月还将开展宣讲进社区、宣讲进机关、重点人群宣讲等系列活动，期望不断提高全民健康意识，倡导“人人行动、从我做起，做自己健康的第一责任人”。